Pengaruh Relaksasi Benson terhadap Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Lubuk Kandis Kabupaten Indragiri Hulu
DOI:
https://doi.org/10.31004/anthor.v5i4.1274Keywords:
Relaksasi Benson, Kecemasan, Ibu HamilAbstract
Kecemasan pada ibu hamil trimester III merupakan masalah psikologis yang sering terjadi menjelang persalinan. Kecemasan yang tidak ditangani dapat berdampak negatif terhadap kondisi ibu dan janin serta gangguan proses persalinan. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk adalah relaksasi Benson. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi Benson terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III di wilayah kerja UPT Puskesmas Lubuk Kandis Kabupaten Indragiri Hulu. Desain penelitian ini pra-eksperimen menggunakan rancangan one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 14 responden dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum diberikan intervensi relaksasi Benson, sebagian besar responden memiliki tingkat kecemasan kategori tinggi 50,0%. Sesudah diberikan intervensi relaksasi Benson, sebagian besar responden memiliki tingkat kecemasan kategori rendah 64,3%. Hasil analisis statistik diperoleh nilai t sebesar 4,266 dengan p value sebesar 0,001 (p<0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh relaksasi Benson terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Lubuk Kandis Kabupaten Indragiri Hulu. Diharapkan relaksasi Benson dapat diterapkan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis dalam pelayanan antenatal untuk membantu menurunkan kecemasan ibu hamil trimester III menjelang persalinan.
References
Aisyah, R. D., & Prafitri, L. D. (2024). Deteksi kecemasan ibu hamil: Menyelami penyebab tiap trimester. NEM.
Annisya, N., Erika, & Dewi, Y. I. (2024). Efektivitas kombinasi terapi relaksasi Benson dan guided imagery terhadap penurunan kecemasan pada ibu hamil. INNOVATIVE: Journal of Social Science Research, 4(5), 9883–9899. https://j-innovative.org/index.php/Innovative
Aprilia, Y. (2019). Gentle birth: Cara lembut & nyaman sambut buah hati (Edisi revisi). Gramedia Widiasarana Indonesia.
Astriyani, S. P. (2024). Hubungan gravida, usia dan pendidikan ibu hamil trimester III dengan tingkat kecemasan dalam menghadapi masa menjelang persalinan di Puskesmas Girimulya Sartika. Science Techno Health Jurnal (Jurnal Ilmu Kesehatan dan Informasi Kesehatan), 2(2).
Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. (2018). Hasil utama Riskesdas 2018. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Challacombe, F., Green, C., & Bream, V. (2022). Break free from maternal anxiety: A self-help guide for pregnancy, birth and the first postnatal year. Cambridge University Press.
Davaridolatabadi, E., & Abdeyazdan, G. (2021). The relation between perceived social support and anxiety in patients under hemodialysis. Electronic Physician, 8(3), 2144–2149. https://doi.org/10.14661/2015.971-976
Dryer, R., & Robyn, B. (2022). Pregnancy-related anxiety: Theory, research, and practice. https://doi.org/10.4324/9781003014003
Gunning, M. D., Denison, F. C., Stockley, C. J., Ho, S. P., Sandhu, H. K., & Reynolds, R. M. (2020). Assessing maternal anxiety in pregnancy with the State-Trait Anxiety Inventory (STAI): Issues of validity, location and participation. Journal of Reproductive and Infant Psychology, 28(3), 266–273. https://doi.org/10.1080/02646830903487300
Hawari, D. (2019). Manajemen stres, cemas dan depresi. Balai Penerbit FKUI.
Herien, Y. (2024). Terapi relaksasi untuk mengatasi berbagai masalah keperawatan. Eureka Media Aksara.
Herliani, Y., Efriani, R., Sujianti, Khodijah, U. P., Sundari, A., & Yolanda, S. (2024). Buku ajar asuhan kebidanan pada kehamilan (Cetakan pertama). Nuansa Fajar Cemerlang.
Julian, L. J. (2020). Measures of anxiety. Arthritis Care & Research, 63(S11), 1–11. https://doi.org/10.1002/acr.20561
Karmaliani, R., Asad, N., Bann, C. M., Moss, N., McClure, E. M., Pasha, O., Wright, L. L., & Goldenberg, R. L. (2021). Prevalence of anxiety, depression and associated factors among pregnant women of Hyderabad, Pakistan. International Journal of Social Psychiatry, 55(5), 1–13. https://doi.org/10.1177/0020764008094645
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2024). Profil kesehatan Indonesia 2023. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Kushariyadi, & Setyoadi. (2021). Terapi modalitas keperawatan pada klien psikogeriatrik. Salemba Medika.
Kusumawati, W. (2020). Efek senam hamil terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil. Jurnal Kebidanan, 9(1), 57–61. https://doi.org/10.35890/jkdh.v9i1.148
Kusumawati, Y., Dewi, F. S. T., & Widyawati. (2020). Panduan kesehatan mental ibu hamil. Gadjah Mada University Press.
Meidiawati, Y., Pujilestari, I., Sukmayenti, Yasti, M. A., Triswanti, Ayu, B. R., Harista, J., Linda, N., Setiyani, S. E., Intang, S. N., Selvia, & Meriyani, D. A. (2024). Pengantar ilmu kebidanan (Cetakan pertama). CV Gita Lentera.
Mouliza, N., & Rahawa, I. (2023). Faktor yang berhubungan dengan kecemasan ibu hamil trimester III menjelang persalinan di Bidan Praktek Mandiri Bunda Abror tahun 2022. Jurnal Maternitas Kebidanan, 8(2), 83–93.
Nelli, E. (2023). Pengaruh relaksasi Benson terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III di PMB M 2023. Journal of Midwifery Tiara Bunda, 1(1), 1–7. https://doi.org/xx.xxxxx/jmtb.v1i1.1
Ningsih, M. S. W., & Fauzi, A. (2022). Pengaruh pendidikan kesehatan tentang persalinan terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III di Kecamatan Walantaka Kelurahan Pipitan Kota Serang. MANUJU: Malahayati Nursing Journal, 4(11), 2879–2890. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i11.7191
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi penelitian kesehatan. Rineka Cipta.
Nursalam. (2020). Metodologi penelitian ilmu keperawatan: Pendekatan praktis (Edisi 5). Salemba Medika.
Pujiastutik, Y. E., Wahyuni, S., Apriyanto, B. S., Yauri, I., & Colis, E. P. (2024). Pengaruh terapi relaksasi Benson terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III di RS Aura Syifa Kabupaten Kediri. Jurnal Sintesis: Penelitian Sains, Terapan dan Analisisnya, 5(1), 68–74.
Rahman, H. F., Handayani, R., & Sholehah, B. (2019). Pengaruh terapi relaksasi Benson terhadap kualitas tidur lansia di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Bondowoso. Jurnal SainHealth, 3(1).
Rahmizani, S. D., & Lestari, Y. A. (2023). Relaksasi Benson dan relaksasi autogenik terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Jurnal Kesehatan Perintis, 10(2), 133–137. https://jurnal.upertis.ac.id/index.php/JKP
Rinata, E., & Andayani, G. A. (2018). Karakteristik ibu (usia, paritas, pendidikan) dan dukungan keluarga dengan kecemasan ibu hamil trimester III. MEDISAINS: Jurnal Ilmiah Ilmu-Ilmu Kesehatan, 16(1).
Rosyida, D. A. C. (2019). Buku ajar kebidanan psikologi ibu dan anak (Cetakan I). PT Refika Aditama.
Sa’adah, D., Lestari, M. W., & Wulandara, Q. (2024). Pengaruh journaling book terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil primipara trimester III di wilayah kerja Puskesmas Mangkubumi Kota Tasikmalaya. Media Informasi, 20(2), 115–122. https://doi.org/10.37160/mijournal.v20i2.510
Saragih, A. U., Arisman, Y., Aulia, U. K., & Yulanda, R. (2025). Pengaruh kelas prenatal terhadap kecemasan ibu primigravida. Jurnal Kebidanan Kestra (JKK), 7(2), 177–183. https://doi.org/10.35451/jkk.v7i2.2659
Sembiring, T. B., Irmawati, Sabir, M., & Tjahyadi, I. (2025). Buku ajar metodologi penelitian (Teori dan praktik) (Cetakan pertama). CV Saba Jaya Publisher. https://sabajayapress.co.id/
Smeltzer, S. C. O., & Bare, B. G. (2017). Smeltzer & Bare’s textbook of medical-surgical nursing (M. Farrell & J. Dempsey, Eds.; 4th ed.). Lippincott Williams & Wilkins/Wolters Kluwer Health. https://trove.nla.gov.au/version/231319183
Spielberger, C. D., Gorsuch, R. L., Lushene, R., Vagg, P. R., & Jacobs, G. A. (2010). State-Trait Anxiety Inventory for adults. Mind Garden, Inc.
Sugiyono. (2025). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (Cetakan ke-7). Alfabeta.
Tahir, R., Anggraeni, A. F., Thamrin, S., Yulianti, M. L., Lestari, W., Wahidah, A. N., Hidayah, A. J., Sa’dianoor, Pranata, A., Sari, N., Indahyani, T., Misno, Prisuna, B. F., Pangestuti, R., Rahman, R. S., Leuwol, F. S., & Patria, T. M. (2023). Metodologi penelitian (Teori, masalah, dan kebijakan) (Efitra & Sepriano, Eds.; Cetakan pertama). PT Sonpedia Publishing Indonesia. https://www.sonpedia.com
Takahepis, N. F., & Talibo, N. A. (2023). Teknik relaksasi Benson untuk meningkatkan kualitas tidur (N. D. Setiawan, Ed.). Yayasan Drestanta Pelita Indonesia.
Tantri, N. K. M., Sumawati, N. M. R., Aswitami, N. G. A. P., & Adhiestiani, N. M. E. (2025). Efektivitas teknik relaksasi Benson terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III di UPTD Puskesmas Abiansemal I. Jurnal Genta Kebidanan, 4(2), 27–33. https://ejournal.pkkb.ac.id/index.php/JGK
World Health Organization. (2019). Maternal mental health.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Sabariah, Yesi Septina Wati
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
